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1h Visio Offerte ! Méditation et Energie - Atelier - 15 décembre 2020

mar. 15 déc.

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Exercices physiques de relaxation (gym douce, utilisation de la voix, exercices du type sophrologie, etc.), puis de méditation et d’échange d’énergie seul.e, en binôme ou en groupe.

Les inscriptions pour cet Atelier sont closes.
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1h Visio Offerte !  Méditation et Energie - Atelier - 15 décembre 2020
1h Visio Offerte !  Méditation et Energie - Atelier - 15 décembre 2020

Heure et lieu

15 déc. 2020, 20:00 – 21:15

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À propos

L'Atelier se tient chaque mardi pendant le confinement et est gratuit. Il dure 1 heure 15 minutes.

L'Atelier sera  dédié à la méditation, à la conscience énergétique et à la respiration sous différentes formesde 20h à 21h15.

L'objectif est d' Concrètement, il s'agit d'un où nous pratiquons notamment :expérimenter la puissance de la méditation, de la respiration et de ressentir l’énergie.travail en groupe

  • la   ou méditation dynamique et en musiquestatique

  • la par la technique de la cohérence cardiaque, la respiration par les chakras, la technique des sons entre autresrelaxation du mental 

  • la : nez, bouche, dynamique, en mouvement, globale, musculairerespiration sous différentes formes

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