Partager des moments forts d'expérimentation et de Bien-être
ATELIERS
& STAGES
Pratiquer et partager en groupe
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Les Ateliers Méditation et Énergie bimensuels vous permettent de venir expérimenter de nouvelles techniques de relaxation, méditation, respiration et énergétisation qui peuvent ensuite être utilisées au quotidien. Ils vous offrent le plaisir de pratiquer en groupe et de partager expériences et amitié.
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Les Stages Randonnée et Energie ont pour but de revenir à l'essence du bien-être par l'expérience du chemin de Compostelle.
Bien sûr, les ateliers et les stages peuvent constituer une porte d’entrée vers un cycle de Séances Individuelles et réciproquement.
Les Ateliers dans le détail
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Les Ateliers "Méditation et Énergie" se déroulent en visio deux fois par mois 1h15 environ.
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Ils permettent à chacun de ressentir, de recevoir et d’émettre des énergies subtiles telles qu’elles sont utilisées en magnétisme ou en Reiki.
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Ils comportent d’abord des exercices physiques de relaxation (gym douce, utilisation de la voix, exercices de type sophrologie, etc.), de respiration puis de méditation et d’échanges énergétiques. Les exercices ont lieu seul.e, en binôme ou en groupe. Aucune technicité n’est requise pour ces pratiques qui demeurent laïques.
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Le thème change à chaque fois.
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On peut venir à un atelier sans être venu aux autres.
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100% des participants ont ressenti non seulement l’énergie à un moment ou à un autre mais surtout repartent toujours plein d’énergie et de bien-être.
Les Stages dans le détail
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Les Stages "Randonnée & Energie" ont lieu 2 à 3 fois par an sur le chemin de Compostelle avec un groupe de 6 à 12 personnes
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L'objectif est de randonner durant 7 jours sur ce chemin mythique pour mieux appréhender les clés du bien-être : Les accords de Compostelle.
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Chaque année, le groupe repart de là ou il s'est arrêté l'année précédente
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Les étapes journalières représentent 6-7 heures de marche, c'est-à-dire 24 à 28 km par jour avec des pauses généreuses.
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Le gîte change chaque soir pour être dans l'esprit des marcheurs de Compostelle. L'hébergement est en demi-pension. Le midi, c'est pique-nique pour rester au plsu près de la nature.
TÉMOIGNAGE
“L’atelier de Jacques pour moi, c’est avant tout une respiration.
Celle que l’on s’accorde une à plusieurs fois par mois, pour se poser, oublier nos tracas et concentrer nos énergies positives pour retrouver un certain bien-être, en pleine conscience.
Grâce à des exercices variés, des mises en situation, des méditations, on arrive à se décoller du quotidien pour être plus serein.
Avec beaucoup d’attention pour toutes et tous, Jacques conduit son atelier avec bienveillance dans le respect des limites de chacun.e.
C’est tout simple, cela ne demande aucune connaissance préalable et c’est toujours chaleureux.”
— Olivier