Méditation et Energie - Atelier -10 novembre 2020
mar. 10 nov.
|YAZEN
Exercices physiques de relaxation (gym douce, utilisation de la voix, exercices du type sophrologie, etc.), puis de méditation et d’échange d’énergie en binôme ou en groupe.
Heure et lieu
10 nov. 2020, 20:00 – 22:15
YAZEN, 34 Bis Rue Vignon, 75009 Paris, France
À propos
L'Atelier est bi-mensuel, et se déroule le 2ème mardi et le dernier jeudi de chaque mois sauf exception. SAVE THE DATE !
Les frais de participation sont de 20€ par personne et par séance (payable sur place).
L'Atelier sera dédié à la méditation, à la conscience énergétique et à la respiration sous différentes formes de 20h à 22h15.
L'objectif est d'expérimenter la puissance de la méditation, de la respiration et de ressentir l’énergie. Concrètement, il s'agit d'un travail en groupe où nous pratiquons notamment :
la méditation dynamique et en musique ou statique
la relaxation du mental par la technique de la cohérence cardiaque, la respiration par les chakras, la technique des sons entre autres