mar. 15 sept. | YAZEN

Conscience Énergétique - Atelier - 15 sept 2020

Exercices physiques de relaxation (gym douce, utilisation de la voix, exercices du type sophrologie, etc.), puis de méditation et d’échange d’énergie en binôme ou en groupe.
Les inscriptions pour cet Atelier sont closes.
Conscience Énergétique - Atelier - 15 sept 2020

Heure et lieu

15 sept. 2020 à 20:00 – 22:15
YAZEN, 34 Bis Rue Vignon, 75009 Paris, France

À propos

L'Atelier est mensuel, et se déroule le 2ème mardi de chaque moisSAVE THE DATE !

Les frais de participation sont de 20€ par personne et par séance (payable sur place).

L'Atelier sera dédié à la conscience énergétique et à la respiration sous différentes formes de 20h à 22h15. 

L'objectif est d'expérimenter la puissance de la respiration et de ressentir l’énergie. Concrètement, il s'agit d'un travail en groupe où nous pratiquons notamment :

  • la méditation dynamique et en musique 
  • la relaxation du mental par la technique de la cohérence cardiaque, la respiration par les chakras, la technique des sons entre autres
  • la respiration sous différentes formes : nez, bouche, dynamique, en mouvement, globale, musculaire
  • des exercices psycho-corporels et énergétiques deux par deux 
  • des exercices de groupe destinés à faire monter et partager l’énergie collective.

Il s'agit de pratiques laïques, reproductibles chez soi. Il n'y a aucune technique requise, aucun savoir préalable, aucune difficulté particulière, aucune contre-indication.

Vous pouvez venir à une séance même si vous n'êtes pas venu.e aux autres. Le programme varie à chaque fois. 

Les inscriptions pour cet Atelier sont closes.

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